COVID-19 Persönliche Treffen zu zweit im Freien möglich.

Wenn Du etwas wissen willst, dann frag einen Erfahrenen.

Ich bin ein Experte aus Erfahrung mit einer eigenen psychischen Krisenerfahrung. Besondere Erfahrungen habe ich in den Themen Burnout und Depressionen.

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Bernd Andreas
Czarnitzki

Depressionserfahrener und Genesungsbegleiter

Mit Empathie und Geduld höre ich mir Ihre Sorgen und Nöte an. In den Antworten und Kommentaren schöpfe ich aus meinen Erfahrungen.

Symptome einer Depression können sein:

Typische Symptome

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Gefühlslosigkeit
Gefühlslosigkeit

Eine Depression fühlt sich an, als wenn  man in einem dunklen Tunnel steckt. Man hofft, dass das Licht am Ende des Tunnels kein entgegenkommender Zug ist.

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Sozialer Rückzug
Sozialer Rückzug

Man will niemandem zur Last fallen, niemanden enttäuschen und zieht sich total zurück. Dabei ist das kontraproduktiv ohne Ende.

Weitere Symptome

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Angst
Angst

Angst ist ein häufiges Begleitsymptom der Depression. Msit können Betroffen jedoch kaum sagen, wovor sie Angst haben. Meist vor Allem und Jedem.

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Rastlosigkeit
Rastlosigkeit

Bei der agitierten Depression überwiegt der Drang, ständig etwas zu tun haben zu müssen. Manche Menschen geraten dadurch in einen Burnout.